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Todos sabemos que utilizamos el lenguaje para comunicarnos, expresar sentimientos, emociones, pero también lo utilizamos para descalificar, lastimar o insultar a alguien; todo depende de quién lo utilice. Hay palabras que nos hieren mucho más que un maltrato físico, pues se quedan en nuestros pensamientos y afectan nuestras emociones y podemos llegar hasta perder nuestra autoestima. conoce aquí el verdadero significado de Abuso emocional/verbal..
Índice
- ¿Qué es el abuso emocional/verbal?
- Tipos de abuso emocional/verbal
- ¿Cómo saber si sufres de abuso emocional/verbal?
¿Qué es el abuso emocional/verbal?
El maltrato verbal es el que se realiza a través de las palabras. Es una forma negativa de comunicación destinada a jugar con las emociones de las personas para ir destruyendo su autoestima, su seguridad y todo el concepto de sí mismo. El abuso verbal puede ser un mecanismo de defensa que la persona tiene cuando está en un momento de mucho estrés o está pasando por un muy mal momento, pero otras personas lo usan intencionalmente para controlar y manipular a quien cree que es más débil.
Esto es una forma de maltrato que puede darse no sólo en las relaciones de parejas, sino también en la amistad, familiar o hasta laboral. Este abuso es difícil de ver porque no deja evidencias física, pero tiene efectos que son catastróficos, ya que va derrumbando emocionalmente a la víctima y puede llegar a perder toda su autoestima, su seguridad y hasta las ganas de vivir. La víctima del abuso verbal acaba creyéndose que hay algo mal en ella y en su personalidad y cree todas las cosas que su abusador le dice, así que vive con miedo y termina aceptando lo que le dice el abusador.
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Tipos de abuso emocional/verbal
Los abusadores emocional/verbales tienen diferentes formas para manipular a sus víctimas: Blog de divulgación científica
Insultos
Esto es dirigirse al otro con palabras descalificadoras. Insultar a la otra persona decirle "inútil" todo el tiempo, termina por aniquilar su autoestima y su seguridad.
Hacer menos tus cosas
En este caso el abusador trivializa las cosas de la víctima, las vuelve insignificantes. La víctima cree que no ha explicado bien las cosas que son importantes para ella y queda confundida y a veces hasta se culpa.
Debilitar tus ideas
En este caso, el abusador siempre intenta dejar a la víctima como una tonta. No aceptará tus ideas y con un comentario puede aplastar todos tus planes.
-->Amenazante
Este abuso es una forma de manipulación a través del miedo. El abusador amenaza con abandonar, lastimar o vengarse de la víctima para que esta no lo deje.
Olvido
Todos en algún momento olvidamos algo importante de la otra persona, pero el abusador verbal lo hace constantemente y lo sabe. Después de que la discusión se ha serenado, la víctima encuentra que el abusador ha "olvidado" lo que ha pasado. Otros se olvidan de promesas que han hecho anteriormente y que son de gran importancia para la víctima.
Ordenar
Este abuso verbal es uno de los más frecuentes, pues el abusador no ve al otro como igual y en vez de pedir las cosas es imperativo lo que convierte al otro como a un esclavo.
Negación
Es muy común que el abusador emocional/verbal niegue que lo es y ponga a la víctima como un mentiroso o mentirosa.
-->¿Cómo saber si sufres de abuso emocional/verbal?
- Si gracias a lo abusos verbales te sientes con baja autoestima y te criticas todo el tiempo por cualquier cosa.
- Si sientes tanto miedo y por esa razón accedes a todo lo que te pide.
- Si te sientes aislada y sola porque tienes miedo de salir.
- Por sentirte menos todo el tiempo empiezas a pensar que es cierto y crees que él o ella es superior a ti.
- Si intentas manejar la situación con adicciones que pueden ser desde la comida hasta drogas.
- Si ves que tus niveles de estrés son muy altos.
- Estás perdiendo el interés por las cosas que son importantes para ti porque esa persona las está haciendo ver menos.
- Si física y emocionalmente te sientes exhausto todo el tiempo y no sientes ganas de hacer nada.
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Recuerda que no sólo que te insulten es abuso verbal, si todo el tiempo te dice qué hacer o quieres hacer algo importante para ti y lo hacen menos, eso también es abuso. No dejes que te hagan creer que no vales nada porque no es así.
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Abuso Emocional/Verbal Y Sus Tipos
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2024-09-09
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